Tréninky pro dětí

Jednodenní kempy

Technika bruslení (oblouky, bogny, otočky, jízda vzad)
Vedení kotouče (kontrola puku, driblink, kličky, stahovačky)
Powerskating (rychlý start, nízký hokejový postoj, prudký start, náhlá brzda)
Zakončení (střelba, hra před brankou, clonění, nájezdy)
Udržení na kotouče, souboje (udržení puku 1x1 nebo 2x2, odebíraní puku)

Cena od 800 CZK

Dále...

Skupinové tréninky

Herní činnosti jednotlivce (obrana a útok)
Hra v obranném pásmu
Hra v útočném pásmu
Spolupráce ve skupině

Cena od 200 CZK

Dále...

Individuální tréninky

Technika bruslení (oblouky, bogny, otočky, jízda vzad)
Vedení kotouče (kontrola puku, driblink, kličky, stahovačky)
Powerskating (rychlý start, nízký hokejový postoj, prudký start, náhlá brzda)
Zakončení (střelba, hra před brankou, clonění, nájezdy)
Udržení na kotouče, souboje (udržení puku 1x1 nebo 2x2, odebíraní puku)

Cena od 300 Kč CZK

Dále...

Off-ice tréninky

Kondiční příprava
Sportovní hry
Gymnastika/protahování
Dovednostní tréninky mimo led

Cena od 200 CZK

Dále...

HOKEJOVÉ TRÉNINKY PRO DĚTI

Naše metodika byla široce testována, A. Biryukov na ní pracoval více než jednu sezónu. Porovnání výsledků, umožňuje jednoznačně konstatovat, že právě tento způsob trénování poskytuje nejlepší výsledky.

Cvičení jsou zaměřená na:

jízdu vpřed a vzad, oblouky, brzdy od jednoduchých k těžkým
jízdu po hranách
rozvoj koordinace pohybu
powerskating
zvýšení rychlosti pohybu, zmenšení počtů pádů na ledě
umění přesně nahrávat a zpracovat nahrávku
zvýšení přesnosti střelby – umění zakončovat útok a dávat góly

Hokejové tréninky pro děti jsou ideální příležitostí ke zdravému, atletickému, krásně se pohybujícímu dítěti.

TRÉNINKY A ZDRAVÍ

Metody, které my používáme v tréninku, jsou jedny z nejúspěšnějších v práci s dětmi. Pomůžeme Vám nejen rozvíjet hokejové dovednosti, ale také opravit dítěti některé vady pohybové soustavy, problémy vestibulárního aparátu a celkové zlepšení zdraví.

Tréninky s námi:

korekce svalového a tukového balance
zvýšení objemu plic
posílení kostí nohou a zajištění jejich rovnosti
rovnání nohou ve tvaru X
posílení kotníků
zlepšit imunity

Přijďte k nám na tréninky!

Děti rozdělíme do skupin v závislosti na věku, připravenosti a výkonosti – tréninky s hráči stejné úrovně vždycky baví víc, a posouvají rychleji všechny k vyšší výkonnosti.
Pracujeme s dětmi od předškolního věku, protože je velmi důležité od mala učit děti, jak se správně pohybovat, vyhýbat se zbytečným zraněním, pracovat ve skupině… Je to vždy lepší než opravovat hráče, kteří mají špatné dovednostní návyky (ale i s tím si také poradíme).
Pro každého hráče připravíme program tréninků, ke zvýšení výkonosti
Tréninky jsou zaměřeny na integrovaný rozvoj rychlosti, vytrvalosti, techniky bruslení, vedení puku a kombinační hry
Trenéři naší akademie neustále studují a sledují moderní trendy v hokeji
Přechod z jednodušších cvičení na složitější, je vždy postupný a odvozený z fyziologické stránky hráče
Trenér věnuje pozornost každému hráči
Rychle naučíme děti správně se pohybovat, vyhnout se zbytečným zraněním, pracovat ve skupině. To je důležité jak pro chování na hokejovém hřišti, tak i pro psychologii dítěte